 |
För att komma igång Med en personlig tränare så är det enklare att komma igång med träningen. Och framförallt fortsätta med regelbunden träning. |
|
För att träna på rätt sätt Det är viktigt att träna på rätt sätt för att få bra resultat samt minimera risken för skador. Med en personlig tränare får du rätt instruktioner. |
|
För att nå dina mål Du kanske tävlar i någon idrott och har grenspecifika mål? Eller du vill kanske kunna springa Göteborgsvarvet på en viss tid? |
| Läs mer om personlig träning |
Jag har spelat elitfotboll på heltid sen 1999, så träning på elitnivå har varit min vardag de senaste 10 åren. Född och uppväxt är jag i Umeå tillsammans med mina föräldrar och mina 5 syskon.
Jag har alltid älskat att träna, inte bara fotboll, löpning och styrketräning, utan jag har även som ung tävlat i bl.a. slalom, badminton och basket. Alla former av bollsporter har alltid fascinerat mig!
Jag avslutade min fotbollskarriär på elitnivå 2008 efter det att vi tog steget upp till allsvenskan med Örgryte IS i Göteborg. Det var skadorna som fick mig att tänka på att det finns annat än fotboll som man kan syssla med. Men visst saknar jag fotbollen som yrke, men att få hjälpa andra att träna och komma i form är minst lika kul.
Läs mer om mig
Anna Åsberg
Beachvollybollspelare, SM 3:a & ”Årets genombrott” 2009
För att jag ska kunna prestera på topp i match efter match och hålla mig skadefri efter all träning så krävs det att min fysträning sköts på rätt sätt.
Med hjälp av Anton får jag kvalité på fysträning. Han hjälper mig så att min träning blir upplagd efter mina förutsättningar.
Jag får lära mig bra övningar efter min strävan att förbättra min rörlighet, kunna hoppa högre, springa snabbare och bli uthålligare. Nu siktar jag mot nya mål under 2010 och det känns som mina förutsättningar bara blir bättre och bättre nu med Antons hjälp!
Anna Åsberg in action
För att jag ska kunna prestera på topp i match efter match och hålla mig skadefri efter all träning så krävs det att min fysträning sköts på rätt sätt.
Med hjälp av Anton får jag kvalité på fysträning. Han hjälper mig så att min träning blir upplagd efter mina förutsättningar.
Jag får lära mig bra övningar efter min strävan att förbättra min rörlighet, kunna hoppa högre, springa snabbare och bli uthålligare. Nu siktar jag mot nya mål under 2010 och det känns som mina förutsättningar bara blir bättre och bättre nu med Antons hjälp!
Anna Åsberg in action
Kajsa Nilén
Biomedicinsk analytiker
Efter att ha tränat styrketräning i flera år på egen hand körde jag fast. Resultaten uteblev och jag kände mig inte lika motiverad längre.
Jag anlitade då Anton som personlig tränare och han tog sig an mig med stor kunnighet och entusiasm. Med hjälp av honom fick jag tillbaka träningsglädjen och uppnådde även mina uppsatta mål.
Tanken var från början att bara köra några gånger för att komma ur min svacka, men efter att jag märkte hur givande det var att träna med Anton har jag valt att även i fortsättningen anlita honom.
Att träna med Anton är omväxlande, utmanande och framförallt roligt! Som person är han lyhörd, noggrann och oerhört duktig på det han gör. Jag kan rekommendera alla, såväl nybörjare som mer erfarna, att träna tillsammans med Anton.
Det som jag lär mig under träningarna tar jag med mig när jag tränar själv och det har aldrig varit så givande och roligt som nu!
Efter att ha tränat styrketräning i flera år på egen hand körde jag fast. Resultaten uteblev och jag kände mig inte lika motiverad längre.
Jag anlitade då Anton som personlig tränare och han tog sig an mig med stor kunnighet och entusiasm. Med hjälp av honom fick jag tillbaka träningsglädjen och uppnådde även mina uppsatta mål.
Tanken var från början att bara köra några gånger för att komma ur min svacka, men efter att jag märkte hur givande det var att träna med Anton har jag valt att även i fortsättningen anlita honom.
Att träna med Anton är omväxlande, utmanande och framförallt roligt! Som person är han lyhörd, noggrann och oerhört duktig på det han gör. Jag kan rekommendera alla, såväl nybörjare som mer erfarna, att träna tillsammans med Anton.
Det som jag lär mig under träningarna tar jag med mig när jag tränar själv och det har aldrig varit så givande och roligt som nu!
Kontakta mig för en förutsättningslös diskussion kring hur vi tillsammans kan nå dina mål.
Köp 5 tillfällen med personlig träning i Göteborg för 2499 kr (ord. pris 2895 kr).Passa på! Priset gäller november ut. Kom igång med din träning i höstmörkret! (kan ej kombineras med andra erbjudanden)
Kontakta mig för att boka personlig träning!
